Im Auftrag von WienXtra haben wir für zwei Gruppen von Freizeitpädaog*innen im Juli bzw. August 2021 jeweils eine intensive Fortbildung von 4,5 Tagen zum Thema “Achtsam und gelassen sich und Kindern begegnen. Wie Achtsamkeit Stress reduziert und Resilienz erhöht.” abgehalten.

Die insgesamt 32 Stunden gemeinsam haben nicht nur eine ausführlich theoretische Auseinandersetzung mit Achtsamkeit erlaubt sondern vor allem viel Üben und Praxis. So konnten auch einige mit Achtsamkeit und Meditation unerfahrene Teilnehmer*innen ein Gefühl dafür entwickeln was das Potential einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis ausmacht – für ihre eigene Stressresilienz und Wohlbefinden als auch für die direkte Arbeit mit den Kindern in der Schule.